.png)
هل تساءلت يومًا عن المستويات الطبيعية للسكر في الدم؟ تلعب هذه المستويات دورًا مهمًّا في الصحة العامة. اكتشف المزيد حول ذلك من خلال دليلنا الشامل حول المعدل الطبيعي لمستوى السكر في الدم.
المعدل الطبيعي للسكر
يمكن بيان معدلات السكر الطبيعية لكل من الأشخاص الأصحاء (غير المصابين بالسكري)، ومرضى السكري وفقاً للجمعية الأمريكية للسكري (ADA) فيما يلي: (1)
لغير المصابين بالسكري
المعدلات الطبيعية للسكر لغير المصابين بالسكري هي: (1)
● السكر التراكمي: أقل من 5.7%.
● السكر الصيامي/قبل الأكل: 70-99 (ميليغرام/ديسيلتر).
● خلال 1-2 ساعة من الأكل: أقل من 140 (ميليغرام/ديسيلتر).
راجع الطبيب لتفسير نتائجك، فكما ذكرنا هناك عدة عوامل قد تؤثر على القراءات، وليس بالضرورة أن تشير القراءات خارج النطاق الطبيعي إلى وجود مشكلة طبية. (2)
لمرضى السكري
المعدلات الطبيعية (المُثلى) لمرضى السكري، هي القراءات التي يهدف لها علاج السكري، والتي تشير لسيطرة المريض بشكل جيد على المرض، هي: (3)
● السكر التراكمي: أقل من 7%.
● السكر الصيامي/ قبل الأكل: 70- 130 (ميليغرام/ديسيلتر).
● خلال 1-2 ساعة من الأكل: أقل من 180 (ميليغرام/ديسيلتر).
● قبل تناول وجبة الطعام الخفيفة التي تسبق النوم: 100 - 150 (ميليغرام/ديسيلتر). (4)
من المهم أن نلاحظ أن هذه الإرشادات العامة تنطبق على معظم مرضى السكري. ومع ذلك، يجب على المريض مراجعة الطبيب لتحديد المستويات المثلى المحددة وفقًا لحالته الفردية. فتحديد هذه المستويات يتطلب تقييمًا دقيقًا للحالة الصحية للفرد، حيث يمكن أن تختلف المستويات المثلى للجلوكوز من مريض سكري إلى آخر بناءً على ظروفهم الصحية الفريدة. (5)
احصل على فحوصات السكري في أحد فروع مختبرات تبيانا، كجزء من الرعاية الصحية الدورية، ممّا يمكنك من اتخاذ الخطوات الضرورية للحفاظ على صحتك، والسيطرة على مرض السكري إذا كنت تعاني منه.
المعدل الطبيعي لتحليل سكري الحمل
تحدد إصابة الحامل بسكري الحمل من خلال فحص اختبار تحمل الجلوكوز OGTT، وهو تحليل يتضمن شرب محلول سكري في المختبر، ثم قياس السكر في الدم، حيث يشير وجود قراءتين أعلى من الطبيعي إلى الإصابة بسكري الحمل، ويمكن بيان النطاقات الطبيعية له فيما يأتي: (6)(7)
● قبل شرب المحلول السكري (Fasting): أقل من 95 (ميليغرام/ديسيلتر).
● بعد ساعة من شرب المحلول السكري (1hour): أقل من 180 (ميليغرام/ديسيلتر).
● بعد ساعتين من شرب المحلول السكري (2hours): أقل من 155 (ميليغرام/ديسيلتر).
● بعد 3 ساعات من شرب المحلول السكري (3hours): أقل من 140 (ميليغرام/ديسيلتر).
دواعي مراجعة الطبيب
لمرضى السكري
راجع الطبيب في حالات الارتفاع أو الانخفاض المتكرر في سكر الدم، خاصة إذا لم يكن هنالك سبب واضح لهذا التغير في سكر الدم، تحديداً في الحالات التالية: (4)
● إذا كانت نتائج فحص سُكر الدم تظهر قراءات أعلى من المستوى المعتاد بمقدار 100 ميليغرام/ديسيلتر أو أكثر، ولمدة تزيد عن يومين دون وجود سبب معروف.
● إذا تكرر انخفاض مستوى سكر الدم عن الحد الأدنى المعتاد (أقل من 70 ميليغراماً/ديسيلتر) لأكثر من حالتين خلال الأسبوع.
للأشخاص الأصحاء
إذا قمت بعمل فحص منزلي وكانت النتيجة أعلى من المعدلات الطبيعية المذكورة أعلاه، أو إذا ظهرت عليك أي من أعراض ارتفاع السكر في الدم: مثل: كثرة التبول والعطش، والصداع، وفقدان الوزن غير المبرر. (8)
المراجع:
- https://diabetes.org/about-diabetes/diagnosis
- https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/12363-blood-glucose-test
- https://diabetesjournals.org/care/article/32/suppl_2/S199/26598/Target-for-Glycemic-ControlConcentrating-on
- https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/en/health-hub/health-resource/diagnostics-and-testing/diabetes-home-testing
- https://www.diabetes.co.uk/blood-glucose/what-affects-blood-glucose-levels.html
